セレソンdiary

通信商材を扱う商社で5年間勤めていました。その経験や知識をできるだけ発信し、その他にも自分の興味や日常何かを書いていくブログになります。

その他(日常)

不眠症(睡眠不足症候群)だった自分が安定した睡眠を取れるように

みなさん、セレソンです。 睡眠について悩んだことはございますか? 子供の頃から眠れないことは月になんどもあったのですが、ここ2年ほど、不眠症で悩みました。倦怠感が酷く、日常での集中力があきらかに低迷し、実際に仕事へのミスが増え、更に業務が遅…

ムンクの叫びをみに上野東京美術館へ

本日はバベルの塔展以来の上野東京美術館に。 今回はムンク展とのことで、あの有名な「叫び」を生で見れるのかと意気揚々で上野まで。 余り美術などの芸術には疎い自分ですが、たまたま足を運んだ「バベルの塔」を見たときに、もっと色んな作品を見てみたい…

カレーうどん屋と学生と本の話

みなさん、セレソンです。 都内での仕事を終えて、夜21時頃にカレーが食べたくなったので有名なカレーうどん専門店にて晩御飯することに。 店内に入るとだいぶ賑わいがありました、うるさいなと思って席に座り周りを見渡すと、中学生か高校生かが6人ほど…

親善試合ではなく強化試合 日本対ベネゼエラ

今年に入ってサッカーにはまっているセレソンです。 せっかくなんでサッカーの感想をブログにしておこうと書いてみる。 金曜日は仕事の後に打ち合わせと親睦を兼ねて居酒屋に。 当日はサッカーをみたかったけど、、、残念。 生活のためにも働いて働いて働き…

真夜中のコールセンターにてオペレーターをやってみた

みなさま、セレソンです。 実は最近、会社以外でも収入を得ようと思い人材派遣に勤めている元同僚に相談しましたら、コールセンターの派遣業務を案内され、週に2日程度を1ヶ月ほど勤めてみました。(もともといた企業でもアウトバウンドでやってた経験があ…

販売されている天然水(ミネラルウォーター)について調べてみた

みなさん、お水は沢山飲んでいますか?実は私は体重65kgで食べ物と合わせて一日2ℓから3ℓほどのお水を飲むようにしています。また飲むペースも朝起きたら500ml、後は一時間毎に飲み、寝る前にコップ1杯分を飲んで就寝。 ジュースやお茶とか全く飲ま…

マインドフルネス瞑想を初めてみた 習慣化

// みなさまセレソンです。 メンタリストDaiGoさんの勧めで2018/9/20より朝10分、夜20分の瞑想を初めています。 瞑想のことを書くまえに、どうして自分がはじめようと思ったのか、自分のことを簡単にお話しさせていただければと。 自分は小学校1年生の…